Tvingande kontroll handlar om maktutövning och ett behov av att kontrollera en annan människa och dennas liv. Tvingande kontroll sker ständigt och är svår att förutse. Teknologi har ofta en stor roll i utövandet.
I tvingande kontroll strävar förövaren efter att kontrollera den utsatta personens liv, tänkande och vardag, såsom tidsanvändning, sömn, rörelsefrihet, ätande, boende, klädsel, hemvård, pengar, användning av läkemedel, frågor som gäller sällskapsdjur, sociala relationer, religionsutövning och uppfostran av barn.
Metoderna för tvingande kontroll kan bestå av många olika former av kontroll, såsom fysiskt våld, ekonomiskt våld, sexuellt våld och hot om våld. Hoten kan vara antingen direkta eller så finkänsliga att endast den som utsätts för dem uppfattar vad de betyder.
Med hjälp av straff som förövaren bestämt, och genom att begränsa den utsatta personens rättigheter tvingar förövaren offret att följa förövarens vilja. Offret följer förövarens varierande regler eftersom hen är rädd för följderna av att bryta mot dem. Denna spiral kan normalisera våldet och kontrollen för den som utsätts för det.
På så sätt hamnar den som utsätts för tvingande kontroll i en underordnad ställning och ändrar ofta sitt eget beteende för att minimera kontrollen och det lidande den orsakar.
Sätten att genomföra tvingande kontroll är oftast noggrant planerade och genomtänkta, men svåra att förutse
Förövaren själv anser att hens handlingar är berättigade och strävar efter att dra personlig nytta av dem. Genom flera olika typer av metoder strävar förövaren efter att isolera offret, begränsa offrets aktiviteter och livsmiljö samt förhindra att offret får hjälp.
Enskilda, kontrollerande handlingar förknippas ofta med en omfattande helhet. De kan te sig normala och betydelselösa för utomstående även om de kan ge upphov till rädsla samt vara djupt sårande för den som utsätts för dem.
Genom att kontakta Nollinjen får du hjälp med upplevelser av och hot om tvingande kontroll.
Gaslighting / Manipulering av sinnet
Med termen gaslighting (manipulering av sinnet) avses i synnerhet avsiktlig vilseledning och manipulation av en person i en nära relation så att personen börjar ifrågasätta sina upplevelser, sitt minne och sina tankar. Vanligtvis börjar personen också ifrågasätta sin egen psykiska hälsa.